Există în viață câteva promisiuni pe care le facem cu o convingere extraordinară. De exemplu: „De luni mă apuc de sport!”, „De la 1 ianuarie mănânc sănătos!” sau celebra „După pachetul ăsta mă las de fumat!”. Problema este că aceste promisiuni au o capacitate uimitoare de a se muta mereu în viitor. Lunea devine lunea viitoare, iar pachetul „ultim” este urmat de încă unul, doar ca să fim siguri că este într-adevăr ultimul.
Poate tocmai de aceea există și o zi dedicată conștientizării efectelor fumatului. În fiecare an, la 31 mai, este marcată Ziua Mondială a Luptei Împotriva Fumatului, instituită de Organizația Mondială a Sănătății în anul 1987. Scopul acestei zile este de a atrage atenția asupra riscurilor pe care consumul de tutun le are asupra sănătății și de a încuraja renunțarea la acest obicei.
Datele prezentate de organizațiile internaționale de sănătate sunt impresionante. Consumul de tutun este asociat cu milioane de decese la nivel mondial în fiecare an și reprezintă unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru afecțiuni cardiovasculare, boli respiratorii și diverse forme de cancer. Cu toate acestea, statisticile arată și ceva încurajator: beneficiile renunțării la fumat încep să apară aproape imediat, iar riscurile pentru sănătate scad semnificativ în timp.
Paradoxul este că aproape fiecare fumător știe toate aceste lucruri. Nu există fumător care să nu fi auzit măcar o dată despre efectele nocive ale tutunului. Și totuși, mulți dintre ei au o listă întreagă de date la care urmau să se lase: de Anul Nou, după Paște, după concediu, după ziua de naștere sau după ce termină proiectul acela important. Uneori, lista este atât de lungă încât ar putea deveni un calendar în sine.
Recunosc că și eu m-am gândit de multe ori că ar fi bine să mă las de fumat. Este una dintre acele idei excelente care apar de regulă atunci când citești un articol despre sănătate sau, mai nou, când vezi prețul unui pachet de țigări. Din păcate, între intenție și acțiune există aceeași distanță ca între planul de a merge la sală și canapeaua din sufragerie.
Totuși, Ziua Mondială a Luptei Împotriva Fumatului nu este despre reproșuri și nici despre lecții moralizatoare. Este mai degrabă un prilej de reflecție. O zi care ne amintește că schimbările importante nu trebuie neapărat amânate pentru o dată simbolică. Nu este obligatoriu să așteptăm ziua de luni, începutul lunii viitoare sau primul ianuarie. Uneori, cea mai bună zi pentru a începe este chiar astăzi.
Iar dacă anul acesta nu reușim, măcar să nu renunțăm la ideea de a încerca. Până la urmă, poate că adevărata luptă împotriva fumatului nu se câștigă într-o singură zi, ci printr-o mulțime de decizii mici luate zi după zi. Chiar dacă, uneori, ele încep cu celebra frază: „Bine, dar asta chiar e ultima țigară!”.
Sursa FOTO: Arhivă
Vasile Petrovan
Citește și:
Walter și Coralia Übelhart transformă Băiuțul în capitala silvoterapiei din Europa
