Centru de zi, în comuna Rona de Jos. Proiectul a obținut o finanțare nerambursabilă - 5 ore în urmă
Ziua Internațională a Securității și Sănătății în Muncă, marcată pe 28 aprilie - 7 ore în urmă
CIBUS – Proiect pentru reducerea risipei de alimente, demarat și în Maramureș - 7 ore în urmă
„Cântați, Domnului, cântați”: La Sighet va avea loc a III-a ediție a Festivalului concurs de cântări religioase - 8 ore în urmă
„Marea Carte a Madrigalului” va fi lansată în Baia Mare - 8 ore în urmă
Rezultate bune și medalie obținută de Galactic Baia Mare în Suceava - 8 ore în urmă
Protopopiatul Baia Mare: Au fost premiate proiectele catehetice înscrise în Concursul Național „Hristos – Cuvântul care vindecă” - 8 ore în urmă
9 medalii, din care 3 de aur, pentru ACS Dragonul Baia Mare la Campionatul European de Taekwon-do ITF - 8 ore în urmă
Școala de dans Medio Monte Baia Sprie, medalii obținute la Bucovina Dance Cup - 9 ore în urmă
Remus Rogojan își lansează prima carte, „Dragoste la plic” - 11 ore în urmă
Cum să faci față momentelor dificile, apelând la inteligența emoțională
Din 2016, Simona Ciff – doctor în științele educației, profesor, psihoterapeut, expert în inteligența emoțională – a demarat șirul de evenimente gratuite “Controlul emoțiilor”, prin care și-a propus să promoveze sănătatea mintală. Așa a ajuns să susțină în Baia Mare seminarul ”Nu mai vreau să-mi fie teamă”. Ea se numără printre specialiștii care consideră că e nevoie de trei lucruri pentru a avea succes: încrederea în sine, o relaționare bună cu ceilalți și dezvoltarea capacității de a gestiona frica. Simona Ciff, explică faptul că și copiii și adulții ar trebui să-și dezvolte capacitățile de a-și cunoaște emoțiile, de a-și controla frica, de a învăța cum să facă facă față momentelor grele ale vieții. Toate acestea sunt definite de conceptul de inteligență emoțională.
Ea aduce și o veste bună celor care nu au nativ astfel de calități, faptul că prin exercițiu se pot învăța încrederea în sine, capacitatea de a relaționa cu semenii și controlarea fricii. ”Orice în viață se învață prin exercițiu, mai repede, mai încet, în funcție de complexitatea lucrului”.
Frica generează anumite schimbări în organism și inhibă gândirea. De aceea e important să învățăm să nu ne speriem, să nu ne enervăm. ”Frica se poate educa, nu este o boală. Nu trebuie să fugi de ceea ce îți este frică, ci să înveți să treci peste aceste bariere, convins fiind că pot fi depășite”, susține Simona Ciff.