Biblioteca Județeană „Petre Dulfu”își deschide larg ușile pentru evenimentele sociale și culturale ale urbei.
Astfel, joi, 15 februarie 2024, în Sala de Conferințe, între orele 13:30-15:00, în colaborare cu Fux Lorena Maria-Cabinet Individual de Psihologie, prezintă:
„O cale spre acceptarea de sine: Autocompasiunea”
Cei prezenți vor afla cum se poate cultiva autocompasiunea, astfel încât să ne ajute să depășim greutățile vieții.
Identificarea și normalizarea propriilor emoții ne face bine de fiecare dată și ne dă alinare.
Autocompasiunea ajută sufletul să își îndrepte statura.Compasiunea îndreptată spre interior reduce starea de încordare din corp.
Oamenii care practică autocompasiunea recunosc că, a fi imperfect, a eșua și a întâmpina dificultăți în viață, este inevitabil.
Prin exercițiu, puterea interioară va fi o sursă utilă pentru evenimentele din viețile noastre, care devin copleșitoare.
Lăcrimioara ZOTA
Acum poți urmări știrile DirectMM și pe Google News.
