În ultimii ani, medicamentele din clasa GLP‑1, sub formă de injecții sau pastile, au devenit un adevărat fenomen în lupta împotriva obezității. Cunoscute inițial ca tratamente pentru diabet, au început să fie folosite tot mai des și pentru pierderea în greutate, în special când obezitatea afectează calitatea vieții sau sănătatea.
Nu sunt pastile magice, nicidecum, dar pot fi un instrument util pentru anumite persoane, mai ales cele cu un indice de masă corporală (IMC) peste 30 sau peste 27 dar cu alte afecțiuni asociate.
În termeni simpli, injecțiile și pilulele pentru slăbit din această categorie imită un hormon natural din organism, numit GLP‑1. Este hormonul care te ajută să te simți sătul mai repede, îți încetinește digestia și poate reduce nivelul zahărului din sânge.
Cele mai cunoscute dintre ele sunt:
– Wegovy, o injecție săptămânală, aprobată special pentru slăbit, care promite o pierdere medie de aproximativ 15% din greutatea corporală.
– Zepbound / Mounjaro, o versiune mai puternică, care vizează două căi hormonale, adesea mai eficientă în pierderea în greutate, de până la circa 20‑22% .
– Saxenda, o versiune mai veche, tot pe bază de hormoni similari, dar cu rezultate mai moderate.
– Ozempic și altele, pot fi prescrise pentru slăbit, dar oficial sunt pentru diabet.
Unele dintre aceste medicamente sunt acum disponibile și sub formă de pastile, ceea ce le face mai ușor de utilizat și mai puțin intimidante pentru cei care nu vor injecții.
Desigur, rezultatele variază, dar mulți pacienți raportează reduceri importante în greutate pe parcursul unui tratament de câteva luni, mult mai mult decât la dietele standard fără medicamente. Eficiența depinde de fiecare persoană în parte, de doza administrată, de cât timp durează tratamentul și de modul în care este însoțit de schimbări în stilul de viață.
Este important de menționat că aceste terapii nu sunt lipsite de riscuri. Cele mai frecvente efecte adverse includ greața, diareea sau disconfortul abdominal. De asemenea, există rapoarte și studii care arată complicații mai rare, dar grave, cum ar fi pancreatita, probleme ale vezicii biliare sau, în cazuri foarte rare, afecțiuni ale ochilor. Nu sunt efecte comune, dar sunt luate în serios de medici.
Pe de altă parte, unele rapoarte jurnalistice au pus accent și pe cazuri individuale severe, ceea ce arată cât de important este ca aceste tratamente să fie urmărite îndeaproape de profesioniști în sănătate și nu folosite la întâmplare.
Pe scurt, aceste medicamente funcționează în principal prin suprimarea apetitului și reducerea caloriilor consumate, dar nu schimbă automat comportamentul alimentar sau stilul de viață. Ele ajută, dar nu înlocuiesc trei elemente fundamentale ale pierderii sănătoase în greutate:
– Deficitul caloric, adică să arzi mai multe calorii decât consumi;
– Mișcarea regulată , deoarece exercițiile fizice îmbunătățesc tonusul, metabolismul și sănătatea generală;
– Obiceiurile alimentare sănătoase, precum alimentația cu legume, proteine slabe, grăsimi bune, mai puține zaharuri.
Prin urmare, chiar dacă aceste injecții sau pastile pot da un Bum la început, mai ales pentru persoanele cu obezitate severă, cele mai durabile rezultate vin atunci când tratamentul medicamentos este însoțit de schimbări în stilul de viață, pentru că:
– exercițiile fizice cresc metabolismul, îmbunătățesc forța și sănătatea inimii;
– un deficit de calorii bine controlat ajută la pierderea grăsimii fără să compromită masa musculară;
– odată întrerupt medicamentul, fără un stil de viață sănătos, greutatea poate reveni.
În opinia multor specialiști, dar și din ceea ce arată experimentele practice, o combinație de medicamente, exerciții regulate (inclusiv mersul la sală) și o alimentație atentă oferă cea mai sănătoasă, durabilă și completă abordare pentru persoanele care vor să slăbească inteligent. În fond, medicamentele pot ajuta să dai startul, dar traseul către o viață mai sănătoasă începe cu ceea ce faci tu zi de zi, cum mănânci și cât te miști, nu doar ce injecție primești.
Vasile Petrovan
