La început de an, unii oameni deschid o carte. Nu una nouă, cumpărată special pentru moment, ci una începută mai demult, cu colțuri ușor îndoite, cu semne lăsate între pagini. O carte care a așteptat. Cititul începe fără grabă, fără scop imediat, doar pentru a regăsi firul poveștii.
Pe măsură ce rândurile curg, se adună și anul care a trecut: emoții trăite intens, eforturi duse până la capăt, episoade solicitante, momente care au oferit mai puțin. Unele pagini au cerut răbdare. Altele au curs firesc. Toate au fost parcurse. La un moment dat, cartea face ceva esențial: încheie un capitol. Fără ceremonii, fără concluzii forțate. Îl duce până la capăt. În acel punct, trecutul rămâne așezat în paginile lui, ca experiență integrată, nu ca sarcină activă. Din acest gest apare loc. Loc pentru o lectură continuă, fără fragmentare. Loc pentru idei care pot fi urmărite până la capăt. Loc pentru întrebări care pot rămâne deschise, fără presiune.
O minte ocupată de prea multe lucruri traversează paginile în grabă. O minte care dispune de loc poate înțelege sensul lor. Așa se conturează obiectivele sănătoase: direcții care pot fi susținute, ritmuri care pot fi duse în timp, alegeri construite gradual, dintr-o pagină în alta, nu din impulsul unui moment festiv. Consecvența apare din această așezare, nu din entuziasm.
Cartea se mai lasă citită puțin. Focul arde constant. Afară, anul își urmează cursul. Înăuntru, povestea continuă cu atenție, cu continuitate, cu un raport matur față de ce a fost deja parcurs. Unele începuturi arată exact așa: ca o pagină citită pe îndelete, după ce capitolul anterior a fost dus până la capăt.
Psiholog Psihoterapeut CECILIA ARDUSĂTAN
Colaboratoarea noastră este activă permanent pe rețelele de socializare: Facebook (este pe contul personal: Cabinet individual de psihologie clinică şi psihoterapie Ardusătan Cecilia), Instagram (ardus.cecilia), TikTok (Ardus Cecilia), Youtube (Mind Fitness with Cecilia). Dați like, share, subscribe!
*Notă – rubrica este una săptămânală, așadar vă rugăm să ne semnalați care ar fi temele pe care le-ați dori abordate!
Citește și
Psiholog psihoterapeut Cecilia Ardusătan: „Pentru unele persoane, Crăciunul funcționează ca un amplificator al stărilor depresive”
