Procesul electoral din Șieu și Poienile de sub Munte se desfășoară normal, fără incidente - 18 secunde în urmă
Comuna Lăpuș anunță măsurători cadastrale în sectorul 62 - 35 minute în urmă
Un gest greu de imaginat: un tânăr și-a agresat mama și bunica în Buteasa - 1 oră în urmă
De acum, depinde de fiecare dintre noi - 2 ore în urmă
Atleții Fabricii de Campioni Baia Mare, pe podium la Cupa LPS-UBB de la Cluj - 2 ore în urmă
A fost hramul Paraclisului „Sfântul Nicolae” al Mănăstirii Rohia - 3 ore în urmă
Părintele Arhimandrit Gavriil Burzo a primit Titlul de Cetățean de Onoare al comunei Suciu de Sus - 3 ore în urmă
Succes remarcabil pentru Izabela Chiș, elevă a Școlii de Artă Sighetu Marmației, la Concursul Național de Interpretare Muzicală „Pe Aripile Sunetului” - 4 ore în urmă
Experiență memorabilă la Parlamentul European din Strasbourg pentru ambasadorii juniori EPAS de la Liceul Tehnologic de Transporturi Auto Baia Sprie - 4 ore în urmă
7 decembrie – S-a născut Nicolae Sabău - 5 ore în urmă
Sportiva Gianina Pop: „Eram o adolescentă foarte disciplinată față de alți prieteni de-ai mei care la vârsta mea erau pe afară. Când ei ieșeau cu prietenii, eu eram la antrenamente.”
Gianina Suciu (căs. Pop) este o tânără în vârstă de 21 de ani, care prin multă muncă, pasiune și dedicare și-a construit o frumoasă carieră sportivă în fitness și culturism, în prezent fiind antrenoare. Gianina și-a început activitatea încă de când era mică, practicând gimnastică ritmică sub îndrumarea antrenoarei Mihaela Borz, iar mai apoi, a doamnei Ileana Iakob. Ulterior, tânăra a încercat și un alt sport, dar sufletul ei a rămas tot în sala de gimnastică.
În jurul vârstei de 13 ani, la recomandarea unei colege de breaslă, Gianina s-a înscris în cadrul CSM Baia Mare la secția de culturism și fitness, având-o ca antrenoare pe doamna Maria Magdalena Szabo. Deși a fost foarte diferit de gimnastica ritmică, acest sport i-a trezit Gianinei o pasiune și un spirit competițional extraordinar, aceasta demonstrându-și adevăratul potențial în cadrul numeroaselor campionate naționale, mondiale sau europene, cucerind podiumul acestora aproape de fiecare dată.

„Cel mai mult m-a atras la acest sport disciplina. Fără disciplină, sportul acesta nu se poate face. Este nevoie de multe antrenamente, de pregătire, de o dietă care trebuie respectată. Eram o adolescentă foarte disciplinată față de alți prieteni de-ai mei care la vârsta mea erau pe afară. Când ei ieșeau cu prietenii, eu eram la antrenamente.”, a povestit Gianina.

Gianina este studentă în ultimul an la Facultatea de Sport din cadrul Universității „Bogdan Vodă” din Cluj-Napoca, filiala Baia Mare, iar în paralel a absolvit și Centrul Național de Formare și Perfecționare a Antrenorilor din București. Acum, Gianina este antrenoare de fitness, pregătind grupe de copii la propriul său club sportiv, iar o ocupație alternativă a acesteia este de antrenor personal la sala de forță.
Spre deosebire de modul în care a fost antrenată, Gianina, în calitate de proaspăt antrenor, a ales să abordeze noi tehnici de a-și antrena elevii. Documentându-se temeinic în această direcție, tânăra pune accent pe eficientizarea antrenamentelor atât în sala de gimnastică, cât și în sala de forță, astfel încât elevii să aibă parte de sesiuni de pregătire cât mai variate și nu o rutină permanentă.

Larisa Viragh















