Performanța sportivă se construiește nu doar din simplă pasiune, ci mai ales prin exercițiu constant, determinare și perseverență. Pentru unii, sportul de performanță nu mai reprezintă numai un hobby, ci un stil de viață care ghidează întreaga rutină zilnică.
În acest context, vă invităm să o cunoașteți mai bine pe sportiva Réka Várvédő, un exemplu de implicare și talent la fitness, un sport complex care implică atât grație, elemente acrobatice, cât și forță. Réka este elevă la Liceul Teoretic „Németh László” din Baia Mare și practică fitness la Clubul Sportiv Municipal Baia Mare, sub îndrumarea antrenorilor Iosif și Maria Szabo.
Începutul activității sportive
Încă din copilărie, Réka și-a dezvoltat pasiunea pentru sport și spiritul competitiv, cochetând cu diverse sporturi.
„Activitatea mea sportivă a început încă din copilărie. Am practicat de-a lungul timpului mai multe sporturi, dar vârsta de 10 ani am început să practic fitness de performanță la clubul sportiv CSM Baia Mare.
Pasiunea pentru fitness s-a dezvoltat treptat. Cu fiecare progres observat, motivația mea a crescut, iar fitnessul a devenit mai mult decât un hobby, a devenit un stil de viață. Cred că cel mai mult mi-a plăcut să văd cât de mult poate evolua corpul prin muncă și perseverență. Am început să mă documentez din ce în ce mai mult despre antrenamente, nutriție și pregătirea sportivilor de performanță.
M-a atras faptul că în acest sport rezultatele nu depind doar de antrenamente, ci de alimentație și pur și simplu de alegerile făcute în viața de zi cu zi. În fitness partea cea mai grea nu este ceea ce se întâmplă în sala de forță sau gimnastică, ci în bucătărie, în dezvoltarea fizică contând foarte mult alimentația. Iar lupta adevărată nu este cea de pe scena competițiilor, ci lupta în momentele grele pe care nimeni nu le vede, când tu te confrunți cu tine, cu poftele tale, încercând să câștige autocontrolul și disciplina.
Nu este de ajuns să mergi la antrenamente și să urci pe scenă. Trebuie cântărite toate mâncărurile luni de zile, calculând caloriile, să umbli peste tot cu caserolele pregătite cu mesele necesare și să renunți la tot ceea ce nu face parte dintr-o pregătire competițională și o dietă echilibrată.”, a precizat tânăra.
Performanțele competiționale
Anul acesta, Réka a fost distinsă cu titlul de campioană națională în cadrul competiției de culturism și fitness derulate recent la Sibiu. La doar 17 ani, aceasta a obținut medalia de aur la Acrobatic Fitness junioare 16-20 ani +163 cm; Acrobatic Fitness senioare +163 cm și bodyfitness junioare 16-20 ani +163 cm. Această reușită este, însă, doar o mică parte din adevăratul potențial demonstrat.
„Particip anual la campionatele naționale și la Cupa României. Anul trecut în luna mai am participat la campionatul național din Sibiu, unde am obținut locul 2 la categoria Acrobatic Fitness junioare 16-20 ani și locul 3 la Bodyfitness junioare 16-20 ani. Tot anul trecut am participat la Cupa României, în septembrie, la Brașov, de unde m-am întors acasă cu două medalii de argint, una de la categoria de Acrobatic Fitness junioare 16-20 ani, și una de la Bodyfitness junioare 16-20 ani.”, a mai transmis Réka.
Un rol esențial în obținerea rezultatelor merituoase îl au antrenorii, care o ghidează pe Réka Várvédő pas cu pas în parcursul ei sportiv. Potrivit tinerei, succesul de care se bucură în prezent pe plan sportiv se datorează încrederii, susținerii și răbdării necondiționate oferite de antrenorii Iosif și Maria Szabo.
Sportul ca lecție de viață
Pe lângă satisfacția pe care sportul i-a adus-o la nivel competițional, acesta a avut un impact semnificativ, de asemenea, la nivel personal și psihologic.
„Consider că acest sport m-a ajutat să dezvolt foarte multe calități valoroase. În primul rând, disciplina, deoarece succesul nu vine din eforturi ocazionale, ci din muncă constantă pe termen lung. Am învățat să fiu organizată, să îmi gestionez eficient timpul între școală, antrenamente și celelalte activități.
De asemenea, am devenit mai perseverentă și mai răbdătoare, pentru că progresul nu apare peste noapte. Sportul m-a învățat responsabilitate, autocontrol, capacitate de a rămâne concentrată asupra obiectivelor mele, dar și cum să gestionez un eșec. Cred că toate aceste calități mă ajută nu doar în sport, ci și în viața de zi cu zi.”, a declarat Réka.
Planurile de viitor ale lui Réka Várvédő în ceea ce privește fitnessul sunt unele mărețe, aceasta explicând că dorește ca prin experiența acumulată să inspire cât mai multe persoane să adopte un stil de viață sănătos și activ. O felicităm pentru tot ceea ce a realizat și îi dorim mult succes în toate!
Larisa Viragh
