Ce spune medicul stomatolog înainte de a pleca din cabinet? Nu uita să te speli pe dinți de două ori pe zi! Rutina de îngrijire a dinților este esențială pentru o bună sănătate orală. S-a dovedit în timp că pacienții care sunt atenți în privința acestui aspect se bucură de rezistența și aspectul dinților naturali până la bătrânețe.
Totuși, e important să înțelegi că rutina nu se rezumă doar la pasta și periuța de dinți. Există metode complementare, precum ața dentară și apa de gură. Sunt produse pe care trebuie să le folosești zilnic, fără să te gândești că îți pot afecta noua plombă dentară. Din contră, acestea influențează în mod pozitiv întreaga cavitate bucală. Vorbim, în rândurile următoare, despre beneficiile folosirii aței dentare și apei de gură.
Beneficiile folosirii aței dentare
Fie că urmezi tratamentul cu aparat dentar fie că porți fațete dentare sau te bucuri de frumusețea dinților naturali, periajul trebuie completat de utilizarea aței dentare. Iată beneficiile:
- Curățarea spațiilor interdentare: Nici cea mai eficientă periuță electrică nu poate curăța în profunzime spațiile interdentare. Ața dentară pătrunde ușor în aceste spații, îndepărtând resturile alimentare. Acest obicei reduce riscul formării plăcii bacteriene și, în mod implicit, al cariilor și inflamațiilor;
- Prevenirea bolilor gingivale: Îndepărtată regulat, placa bacteriană nu poate progresa, deci elimini riscul de a te confrunta cu boli gingivale. Nu uita că placa bacteriană și tartrul se formează inclusiv între spațiile interdentare;
- Prevenirea tartrului: Dacă placa bacteriană nu se îndepărtează temeinic, aceasta se mineralizează și se transformă în tartru. Acesta din urmă nu mai poate fi îndepărtat acasă. În plus, pe termen lung, poate conduce la diferite probleme costisitoare și dureroase: boli gingivale, inflamații, carii etc. Folosirea aței dentare reduce riscul acumulării tartrului;
- Reducerea respirației urât mirositoare: Placa bacteriană și resturile de mâncare provoacă acel miros neplăcut din gură. Se numește halitoză. Poți reduce riscul apariției respirației urât mirositoare folosind ața dentară zilnic, de două ori pe zi.
Beneficiile folosirii apei de gură
Trebuie să adaugi în rutină apa de gură. Și aceasta îți va aduce numeroase beneficii. Cele mai importante sunt:
- Combaterea bacteriilor: Apa de gură conține substanțe antiseptice care elimină bacteriile din cavitatea bucală. Folosește apă de gură imediat ce ți-ai curățat dinții prin periaj, urmat de ață dentară. Apa de gură poate ajunge peste tot, chiar și în cele mai mici spații interdentare;
- Prevenirea cariilor: Pentru că apa de gură conține fluor, smalțul dinților se întărește, deci vei reduce substanțial riscul apariției cariilor. Practic, aceasta va crea o barieră de protecție împotriva cariilor;
- Efect calmant: Apa de gură are efect antiinflamator, fiind principala soluție pentru pacienții care se confruntă adesea cu gingii inflamate sau iritate. Trebuie să încerci;
- Împrospătarea respirației: De asemenea, apa de gură contribuie la menținerea respirației frumos mirositoare. Îți oferă acea senzație de prospețime de care ai mereu nevoie pentru un start fresh.
Integrarea aței dentare și apei de gură în rutina zilnică
Când ar trebui să folosești ața dentară și apa de gură? Zilnic. Ața dentară poate fi folosită cel puțin o dată pe zi, de preferat seara, chiar înainte de culcare. Apa de gură, în schimb, poate fi folosită de două ori pe zi, după periaj pentru că oferă o curățare suplimentară și acea respirație proaspătă despre care aminteam mai sus.
În final, este esențial ca fiecare pacient să înțeleagă că sfatul medicilor nu vine ca o propunere sau ca o recomandare. Deși ața dentară și apa de gură nu înlocuiesc periajul zilnic, acestea oferă o curățare suplimentară. Integrează-le în rutina ta!
Acum poți urmări știrile DirectMM și pe Google News.
