Ce găseai pe masa țăranului român în trecut, de Paște. Mielul umplut a apărut relativ recent - 12 ore în urmă
Expoziția „Un secol de arte frumoase la Baia Mare” va fi vernisată la Palatul Episcopal Romano-Catolic de Oradea - 13 ore în urmă
Primăvara în Satul de pe Dealul Florilor, în a doua zi de Paști - 14 ore în urmă
Psiholog Psihoterapeut Cecilia Ardusătan: Slăbiciunile din viață și influența asupra noastră, câteva sfaturi esențiale; Cum le recunoaștem și cum acționăm - 14 ore în urmă
Val de infecții respiratorii și gripă în Maramureș - 14 ore în urmă
Un milion de euro, la Borșa, prin PNNR - 14 ore în urmă
Într-o zi de 3 mai, Nadia Comăneci ne-a făcut mândri că suntem români - 14 ore în urmă
Când vor intra pe carduri, alocațiile pe luna mai - 14 ore în urmă
O cățelușă are nevoie de ajutorul oamenilor, iubitori de animale - 15 ore în urmă
Zilele Insuficienței Cardiace - 16 ore în urmă
Se termină postul. Am procedat bine?
Se Mai este puțin din postul Crăciunului. De aceea reamintim câteva dintre recomandările pe care medicii nutriționiști le fac celor care adoptă o alimentație vegetariană, specifică unei alimentații de post, ce pot fi utile pe acest capăt de post.
”Oamenii trebuie să fie atenți să aibă o alimentație variată, care să cuprindă legume și fructe proaspete, cereale integrale, ulei presat la rece. Totodată, pe cât posibil, trebuie evitate alimentele procesate gen pate vegetal, lactate vegetale etc. E bine să se consume alimente preparate în casă, fără aditivi, amelioratori sau conservanți; pe scurt, alimentația trebuie să fie echilibrată, variată și proaspătă”, a arătat Eva Vincze , medic primar în specializarea diabet, nutriție, boli metabolice la Spitalul Județean de Urgență ”Dr. Constantin Opriș” Baia Mare. Lista mai cuprinde salate, linte, năut, hrișcă, fasole, ciuperci, mazăre, semințe. O greșeală frecventă întâlnită la unii dintre cei care țin post este faptul că se bazează pe consumul preponderent de făinoase, cartofi și alimente din conserve, a ținut să precizeze specialistul nutriționist. Și. desigur, trebuie să manifeste moderație când termină postul și se avântă în ”porcării”.