Acțiune a salvamontiștilor în Munții Maramureșului pentru salvarea unui ucrainean aflat în stare critică - 2 ore în urmă
Raluca Cerghezan de la Direcția de Asistență Socială Baia Mare, desemnată „Asistentul Social al Anului 2025” pentru sprijinul acordat persoanelor cu dizabilități - 3 ore în urmă
139 de elevi prezenți în Maramureș la proba de limba și literatura maternă de la simularea Evaluării Naționale - 3 ore în urmă
„Strigătul șoaptei”: spectacol de poezie susținut de Adrian Munteanu la Facultatea de Litere din Baia Mare - 4 ore în urmă
Burleanu, reales șef al FRF - 5 ore în urmă
Performanțe impresionante pentru două eleve ale Colegiului Național „Dragoș Vodă” Sighetu Marmației la etapa județeană a Olimpiadei de Limba și Literatura Ucraineană Maternă - 6 ore în urmă
„Tricolorele” U20 și-au aflat adversarele din grupă la Campionatul Mondial - 7 ore în urmă
Ansamblul Folcloric Național „Transilvania” organizează un masterclass de dans tradițional pentru copii - 7 ore în urmă
Incendiu de vegetație uscată și fond forestier în zona Suciu de Sus - 8 ore în urmă
Clubul Sportiv Dragonul Baia Mare își extinde activitatea: din luna mai se organizează antrenamente de Taekwon-do ITF și în Baia Sprie - 8 ore în urmă
Cum să-ți alegi corect echipamentul de schi
Aflându-ne în plin sezon al acestui sport atât de îndrăgit, alegerea echipamentului de schi este una foarte importantă. Specialiștii arată cum să-ți alegi corect echipamentul de schi și de ce ar trebui să ții cont atunci când ai decis să practici acest sport de iarnă.
Atunci când intri într-un magazin specializat, trebuie să ții cont de nivelul tău de pregătire. Începătorii au nevoie de schiuri de nivel mediu. E important ca înălțimea schiului sa țină cont de înălțimea corpului, și nu în ultimul rând , după greutate.
Mulți sunt de părere că învățarea este mai ușoară pe niște schiuri foarte scurte, neștiind că mișcările nu se vor putea face corect.
Începătorii vor avea nevoie de schiuri ceruite. Un schi potrivit trebuie să ajungă cel puțin până la bărbie sau cel mult să fie egal cu înălțimea corpului. Și bețele se aleg în funcție de înălțime. Pentru începători este recomandat ca lungimea acestora sa fie cu 5 cm mai mare, decât pentru avansați.
Și clăparii trebuie sa fie potriviți ca mărime și flex, să nu existe goluri între ciorap și picior.
Iubitorilor acestui sport, nu le rămâne decât să aștepte să cadă neaua din belșug și să scadă temperaturile.
Lăcrimioara ZOTA















