Planurile și obiceiurile stabilite la începutul anului, neconcrerizate, frământările sociale, oboseala fizică sau psihică acumulată peste an, evenimente neplăcute, pierderea ființelor dragi favorizează apariția fenomenului cunoscut sub denumirea de „depresie de sărbători”.
Să fim realiști! Sărbătorile nu sunt despre perfecțiune! Să nu intrăm în panică și să ne menținem obiceiurile sănătoase!
Bilanțul de sfârșit de an trebuie perceput ca un moment de bucurie. E prilejul contabilizării reușitelor pe plan profesional. Sigur că, poate puțini oameni vor avea un bilanț pozitiv la sfârșit de an.
Dar, să ne dăm răgaz recapitulării lucrurilor care contează cel mai mult pentru noi. Sărbătorile sunt despre calitate, nu cantitate! Nu contează cât! Contează ce, cu cine, cum! Astea sunt întrebările care ne dau răspunsurile calității.
Lăcrimioara ZOTA
Acum poți urmări știrile DirectMM și pe Google News.
