În multe relații, oamenii ajung să confunde adaptarea cu renunțarea la sine. Din dorința de a evita conflictele, de a menține armonia sau de a nu dezamăgi, acceptă treptat situații care le consumă energia, le afectează încrederea și le slăbesc sentimentul propriei valori. A pune limite nu înseamnă lipsă de empatie. Înseamnă să recunoști până … Continuă lectura Psiholog psihoterapeut Cecilia Ardusătan: Limitele sănătoase și vinovăția de a spune „nu”