Epuizarea nu vine doar din volumul activităților, ci din felul în care funcționează sistemul nervos sub presiune constantă. Creierul nu obosește de la efort, ci de la lipsa pauzelor între reacții, de la supravegherea continuă a mediului, de la conflictele interne nerezolvate și de la informația care nu se mai oprește. Când atenția nu mai … Continuă lectura Psiholog psihoterapeut Cecilia Ardusătan: Ce îți fură energia psihică și cum să o recuperezi