Există o diferență fundamentală între a gândi pozitiv și a gândi rațional-pozitiv. Prima variantă încearcă să înlocuiască disconfortul cu afirmații optimiste, adesea neancorate în realitate. A doua construiește o minte antrenată să vadă imaginea completă, să evalueze realist situațiile și să aleagă un răspuns care nu amplifică stresul, ci îl reglează. Creierul uman are o … Continuă lectura Psiholog psihoterapeut Cecilia Ardusătan: Gândirea rațional-pozitivă – cum se rescrie mecanismul prin care creierul interpretează realitatea